Ärger ist ganz normal, sagt Sportpsychologe Dr. Christian Zepp (©Zepp)
02.04.2024 - Wer kennt es nicht? Alles scheint schiefzulaufen, kein Ball landet mehr auf dem Tisch und der eigene Ärger wird immer größer - ob auf sich selbst, den Gegner, den Schiedsrichter oder auf die Umstände. Sportpsychologe Dr. Christian Zepp macht in seinem Mentaltipp deutlich, dass Ärger ganz normal ist, erklärt, wie man mit Situationen umgeht, die einen aus dem Konzept bringen, und wie man mit Emotionen wie dem Ärger arbeitet.
Der Autor:
Dr. Christian Zepp ist Sportpsychologe und begleitet Topsportler verschiedener Disziplinen. Unter anderem ist er auch als sportpsychologischer Experte für den DTTB tätig, arbeitet mit Deutschlands Nationalspielern und unterstützt sie auf internationalen Turnieren. Der Diplom-Sportwissenschaftler ist zudem Dozent und wissenschaftlicher Mitarbeiter am Psychologischen Institut der Deutschen Sporthochschule Köln. Weitere Infos und Angebote finden Sie auf seiner Webseite.
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