Vor ein paar Monaten hatte Diplom-Sportpädagoge und Landestrainer Frank Fürste im VDTT-Aufschlagtipp bereits den Gegenläufer mit Seitunterschnitt vorgestellt. Nun widmet er sich einer zweiten Variante des Services mit Seitenschnitt. Unterstützt wird er dabei wieder von Timo Boll, der zeigt, wie der Aufschlag technisch richtig ausgeführt wird, welche Wirkung er auf dem gegnerischen Belag hat und mit welchen taktischen Gedanken er ihn einsetzt.

Wer neue Schlagtechniken lernt und sie isoliert im Training übt, ist noch nicht unbedingt auch schon bereit dazu, sie ins eigene Spiel einzubauen. Wie man es schafft, diesen nächsten Schritt zu gehen und die neuen Techniken auch unregelmäßig zu verwenden, zeigt Noppenexperte Sebastian Sauer in seinem aktuellen Materialtipp. Hierzu hat er wieder eine hilfreiche Übung mitgebracht.

Wer kennt es nicht? Eigentlich sollte man sich gerade auf den nächsten Ballwechsel konzentrieren, doch lässt man sich von zwei Zuschauern beim Sonntagsplausch oder dem laut „Tscho“ schreienden Gegner ablenken. Mit etwas Übung kann jeder seine Konzentration wieder auf das Wesentliche lenken, weiß Dr. Christian Zepp. Der Sportpsychologe zeigt im Mentaltipp, wie man die eigene Konzentrationsfähigkeit mit ganz einfachen Hilfsmitteln trainieren kann.

Haben Sie den Querspinaufschlag in Ihrem Repertoire? Nein? Kein Wunder! Denn diese Aufschlagtechnik ist eine der ungewöhnlichsten und kompliziertesten Varianten. Wenn man sie perfekt beherrscht, kann man den Gegner mit dem extrem zur Seite springenden Ball allerdings vor große Probleme stellen. Diplom-Sportpädagoge und Landestrainer Frank Fürste erklärt in seinem Aufschlagtipp, wie man sich den Querspinaufschlag aneignen kann.

Auch für das Spiel mit langen Noppen gibt es einige Schlagtechniken, die man anwenden könnte. Noppenexperte Sebastian Sauer ist zwar eher dafür, sich auf wenige Techniken zu konzentrieren und diese dann sehr gut zu beherrschen. Für den Fall, dass man sein Repertoire erweitern möchte und sich fragt, wie man die neue Technik später in das eigene Spiel einbaut, hat Sauer in seinem aktuellen Materialtipp aber ein paar hilfreiche Tipps.

Manchmal können kleine Hilfsmittel eine Menge bewirken. Das merkt der ehemalige Jugend-Bundestrainer Horst Heckwolf immer wieder, wenn er mit Anfängern und vor allem Kindern trainiert. In seinem heutigen Koordinationstipp zeigt er, wie man mithilfe eines Wellblechs aus dem Baumarkt die Rückhand-Spin-Techniken erlernen und verbessern kann. Die Fortgeschrittenen können zudem ihre Reaktionsfähigkeit trainieren.

Der mentale Aspekt und vor allem das Mindset ist äußerst wichtig im Tischtennis. Das weiß kaum jemand so gut wie Mindset-Coach und A-Lizenztrainer Julian Peters, der aus dem Pokerspiel viele hilfreiche Ansätze für unseren Sport ableitet. In seinem heutigen Trainingstipp erklärt er, wie man sich schon in der mentalen Wettkampfvorbereitung auf Dinge und Situationen vorbereiten kann, die einen negativ beeinflussen und gerne einmal rausbringen.

Materialspieler geraten häufig in Gefahr, recht gleichförmig mit der sicheren Rückhand zu agieren. Wie Noppenexperte Sebastian Sauer in seinem heutigen Materialtipp erläutert, führt das dazu, dass sich der Gegner gut auf die nächsten Bälle einstellen kann und die Wahrscheinlichkeit eines Punktgewinns sinkt. Wie man mehr Abwechslung in der Platzierung und vor allem im Rhythmus trainieren kann, erklärt Sauer im Video.