Viele unserer Trainingstipps richten sich an offensiv ausgerichtete Spieler mit Noppen-innen-Belägen. Somit wird es höchste Zeit, auch unseren Usern, die sich dem Materialspiel verschrieben haben, wertvolle Tipps zu liefern. Hierfür konnten wir keinen Geringeren als den deutschen Noppenexperten schlechthin, Sebastian Sauer, gewinnen, der in den nächsten Monaten in insgesamt sechs Videos erklärt, wie Sie Ihr Spiel mit Noppen verbessern.

Timeouts sind ein wichtiger Bestandteil für jeden Tischtennisspieler. Die 60-sekündigen Unterbrechungen können viel bewirken und die Nervosität senken. Von einer Veränderung im taktischen Bereich bis zu Tipps von Trainern oder neuen Konzentrationsphasen ist alles möglich. Sportpsychologe Dr. Christian Zepp geht in seinem neuen Mentaltipp genau darauf ein und liefert unter anderem eine Antwort auf die Frage, wann die Bedürfnisse nach einer Auszeit am größten sind.

Der Verband Deutscher Tischtennistrainer (VDTT) hat zum Jahresbeginn ein besonderes Video für Sie auf Lager: Der Diplom-Sportpädagoge und Landestrainer Frank Fürste lässt sich von keinem Geringeren als Timo Boll einen Aufschlag zeigen, der fest zu dessen Repertoire gehört: den geraden Unterschnittaufschlag. Mithilfe einer methodischen Übungsreihe wird Schritt für Schritt gezeigt, wie man sich diesen Service mit einfachen Hilfsmitteln beibringen kann.

Zum Jahresabschluss kommen wir auch mit unserer Trainingstippreihe zum Thema Balleimer zu einem Ende. Ein letztes Mal zeigt Anton Stefko, Cheftrainer der Butterfly Tischtennisschule Zugbrücke Grenzau, eine Übung, die Sie im heimischen Training nachmachen können. Das Schwierigkeitslevel hat sich dabei von Tipp zu Tipp gesteigert - inzwischen sind wir bei den unregelmäßigen Übungen angekommen, von denen Stefko eine weitere vorstellt.

Unsere Trainingstippreihe zum Thema Balleimer der Butterfly Tischtennisschule Zugbrücke Grenzau ist beim Endspurt angekommen. Nach der Technikschulung, der Verbesserung der Beinarbeit und einem Exkurs zum Thema Materialspiel geht Cheftrainer Anton Stefko zum Abschluss noch ein Level weiter nach oben. Diesmal versuchen wir uns an unregelmäßigen Übungen, das heißt, der aktive Spieler weiß nicht genau, wo der nächste Ball hinkommt.

Wer seinen Schläger am Anfang des Spiels in die Hand nimmt und die Schlägerhaltung danach nicht mehr verändert, vergibt einige Möglichkeiten. Denn wie der VDTT-Aufschlagtipp von Frank Fürste uns lehrt, lohnt es sich, den Schläger beim Aufschlag anders in der Hand zu halten. Dabei gibt es zwar einerseits viele individuelle Möglichkeiten, andererseits aber auch ein paar übergreifende Prinzipien, die im Video erklärt werden.

Oft wird Sportpsychologe Dr. Christian Zepp von Trainern gefragt, wie Spieler motiviert werden können. Seine Meinung dazu: Die Spieler müssen sich selbst motivieren. Dafür allerdings kann der Trainer oder Betreuer ein optimales Klima schaffen, in dem sich Spieler wohlfühlen, gerne zum Training kommen und bei Wettkämpfen dann auch gute Leistungen abrufen. Wie es gelingt, ein solches Klima zu schaffen, erklärt Zepp im heutigen Mentaltipp. 

Weiter geht’s in unserem Exkurs zum Balleimertraining für Materialspieler mit Anti oder langen Noppen! Assistenztrainer und Materialspieler Jan Limbach von der Butterfly Tischtennisschule Zugbrücke Grenzau wandelt seine Übung aus der letzten Folge etwas ab und ergänzt sie um einen dritten Ball. Da dieser nun nicht mehr in die Rückhand, sondern in die Vorhand kommt, soll er zu einem Topspin genutzt werden.