31.07.2018 - Tipps für Spieler an der Basis, für fortgeschrittene Spieler, für Jugendtrainer, Taktiktipps und Fitnesstipps haben wir Ihnen nach der Umgestaltung unseres Trainingsbereichs seit Mitte Juni bisher vorgestellt. Wenige Kategorien fehlen noch, hierzu zählt der Bereich Ernährung. Den übernimmt bei uns Bojan Besinger, der zu diesem Thema bereits ein 250-seitiges E-Book veröffentlicht hat. In seinem ersten Ernährungstipp auf myTischtennis.de widmet er sich den Basics.

Der Autor:
Bojan Besinger ist bekannt als Online-Coach und veranstaltet mit seinem Trainer-Team Tischtennis-High-Performance-Lehrgänge in ganz Deutschland. Neben den Lehrgängen hilft er ambitionierten Tischtennisspielern über Instagram und YouTube, ihre Leistungen zu verbessern. Dabei verfolgt er ein ganzheitliches Konzept, da jeder Bereich im Tischtennis wichtig ist. Sowohl die Ernährung als auch die Technik, Taktik und mentale Verfassung ist im Tischtennis wichtig. Besinger kommt als Spieler selbst aus dem Leistungssport und war mehrmals bayerischer Meister in der Jugend.

Sein E-Book über Tischtennis und Ernährung finden Sie auf www.tischtennis-ernährung.de. 

Anmelden zu den High-Performance Lehrgängen können Sie sich auf www.bojanbesinger.de.