Kurz vor Jahresende wird es im VDTT-Trainingstipp noch einmal schweißtreibend. Nam Do, der den YouTube-Kanal „Inside-TT“ betreibt, widmet sich dem Thema Beinarbeit und stellt mit Hilfe von Michael Orhan, Regionalligaspieler vom TuS Celle, zwei Übungen vor, die leicht variiert werden können und so auch für fortgeschrittene Spieler geeignet sind. So wirkt man nicht nur dem weihnachtlichen Hüftspeck entgegen, sondern kommt auch spielerisch weiter.

Für den letzten Basictipp des Jahres hat sich Ingo Hansens wieder Verstärkung geholt, diesmal in Person von Janek Sprengart vom TTC Maischeid. In diesem Tipp stellt B-Lizenz-Trainer Hansens auf der einen Seite eine Übung vor, die zwar regelmäßig aber dennoch schwierig zu spielen ist und viel Konzentration erfordert. Das gilt auf der anderen Seite auch für die zweite Übung, bei der schwierige Platzierungen im Vordergrund stehen.

Vor allem mit der Einführung des Plastikballs vor eingen Jahren hat der Rückhandflip als Rückschlag enorm an Bedeutung gewonnen und u. a. den Vorhandflip ein wenig in den Hintergrund gedrängt. Dennoch ist dieser weiterhin ein bedeutender Schlag im Repertoire eines kompletten Spielers. Im Taktiktipp in dieser Woche widmet sich Thomas Wetzel den Vorhand-Rückschlägen auf kurze Aufschläge und setzt dabei den Schwerpunkt auf den Vorhandflip. 

Noppenspieler neigen oft zu einem sehr rückhandlastigen Spiel. Das kann allerdings problematisch werden, wenn der Gegner sich darauf einstellt und auszunutzen weiß. Umso wichtiger ist es, auch den regelmäßigen Übergang in den Vorhandangriff zu trainieren, wie Noppenexperte Sebastian Sauer in seinem aktuellen Materialtipp erklärt. Mit einer einfachen Übung kann man trainieren, aus dieser Routine auszubrechen.

Im heutigen Fortgeschrittenentipp zu Rückschlagvariationen widmet sich Martin Adomeit dem Rückschlag auf kurze Aufschläge in RH oder Mitte. Konkret geht es um den RH-Rückschlag mit Seitschnitt nach außen in die VH. Wichtig ist dabei, die Platzierung nach außen zu verstärken. Gleichzeitig wird durch die Verbindung mit Unter- oder auch Überschnitt das Tempo des Balls variiert.

Vor ein paar Monaten hatte Diplom-Sportpädagoge und Landestrainer Frank Fürste im VDTT-Aufschlagtipp bereits den Gegenläufer mit Seitunterschnitt vorgestellt. Nun widmet er sich einer zweiten Variante des Services mit Seitenschnitt. Unterstützt wird er dabei wieder von Timo Boll, der zeigt, wie der Aufschlag technisch richtig ausgeführt wird, welche Wirkung er auf dem gegnerischen Belag hat und mit welchen taktischen Gedanken er ihn einsetzt.

Er ist ein wichtiger Aspekt, dem im Amateurbereich häufig wohl nicht die größte Aufmerksamkeit geschenkt wird: Der Wechsel von der Vorhand zur Rückhand. Im aktuellen Basictipp geht Ingo Hansens auf genau dieses Thema ein und stellt drei Übungen vor. Verstärkung hat er sich diesmal in Person von Marcel Hübner geholt, einem B-Lizenz- und angehenden A-Lizenz-Trainer.

In seinem letzten Taktiktipp ging Thomas Wetzel auf allgemeine taktische Dinge wie die Spielanalyse des Gegners und die Vorpositionierung ein. Nun geht’s an die Umsetzung. Wie kann ich bei einem knappen Spielstand einen einfachen Punktgewinn erzielen? Eine gute Vorbereitung ist das A und O, erklärt der Cheftrainer des TopSpin Sport TT-Centers in Bad Aibling. Nach der Erklärung folgen zwei einfache Übungen, wie man die Taktik im Training schnell verbessern kann.