Trainingstipp

Trainingstipp: Rückhand-Banane aus Mitte und Vorhand

Auch Patrick Baum spielt die RH-Banane (@ Roscher)

22.11.2011 - Sieht man sich die aktuellsten Veränderungen im Aufschlag-Rückschlag-Verhalten im Profibereich an, speziell bei den Herren, so ist signifikant, dass deutlich mehr Rückschläge aus der Mitte und VH-Seite mit der RH gespielt werden, etwa von Weltmeister Zhang Jike, der diese Rückschläge perfekt einsetzt. Der RH-Rückschlag ist i.d.R. ein sehr aggressiver Flip (‘Banane‘ genannt), der variabel über alle ‘drei Punkte‘ (außen VH/RH, Ellbogen) platziert wird.

präsentiert vom Verband Deutscher Tischtennistrainer (VDTT)

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Hier finden Sie Videomaterial zur RH-Banane und allen weiteren Techniken...

 

Zum pdf-Download des Trainingstipps…

Nun wird sich sicher der eine oder andere fragen, ob dieser Schlag denn überhaupt sinnvoll für ihn ist. Grundsätzlich ist jede Variationsmöglichkeit, die man als Spieler besitzt, eine Chance, sein Spielsystem komplexer zu gestalten und somit für den Gegner schwerer auszurechnen. Daher sollte sich kein Spieler scheuen, eine neue Variante in sein Spiel einzubauen.

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Übungsbeispiele:

Übung 1:

Spieler A:      KAS in Mitte bis Mitte-VH-Seite

Spieler B:      RHF in VH

Spieler A:      VHT in Mitte

Spieler A:      VHT, dann frei

 

Wechsel: 4 x 4 Minuten

 

Zur Grafik von Übung 1…

 

Übung 2:

Spieler A:      KAS in Mitte bis Mitte-VH-Seite (LAS in RH, dann frei)

Spieler B:      RHF in Mitte

Spieler A:      VHT in Mitte/RH

Spieler A:      aus RH: RHT/RHB; aus Mitte:; VHT; dann frei

 

Wechsel: alle 5 Aufschläge

 

Zur Grafik von Übung 2…

 

Übung 3:

Spieler A:      KAS in Mitte bis außen VH

Spieler B:      RHF/VHF ganzer Tisch

Spieler A:      VHT in RH/Mitte, RHT in VH/Mitte

Spieler A:      frei

 

Wechsel immer dann, wenn Spieler B 3 x mit oder nach RHF aus Mitte bis Mitte-VH einen Punkt gewonnen hat

Zur Grafik von Übung 3…

 

Übung 4:

Spieler A:      freier AS

Spieler B:      F oder T ganzer Tisch

Spieler A:      T in Ecke

Spieler A:      T, dann frei

 

Wechsel: Sätze, immer 2 Aufschläge; jeder Punktgewinn oder nach RHF aus Mitte bis Mitte-VH zählt 3 Punkte

 

Zur Grafik von Übung 4…

 

Alle Details zur Technikbeschreibung der RH-Banane würden den Rahmen dieses Tipps sprengen. Genauere Informationen finden Sie auf sehr guten Medien beim VDTT (www.vdtt.de). Autor: Achim Krämer (Chefredakteur  der TTL)

 

Hier können Sie den Trainingstipp als pdf-Dokument herunterladen…

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