Ovidiu Ionescu mit einem parallelen Topspin beim Mixed Team World Cup in China. (©ITTF)

Ovidiu Ionescu mit einem parallelen Topspin beim Mixed Team World Cup in China. (©ITTF)

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10.12.2024 - Nach den beiden Tipps zu parallelen Topspins aus Vorhand und Rückhand, bei denen es eher um den Erwerb der technischen Fertigkeiten ging, dreht sich der neue Fortgeschrittenentipp von Martin Adomeit um den Einsatz dieser Spins von beiden Ecken in der Spielsituation. Der frühere Damen-Bundestrainer den Schwerpunkt zeigt zur Verdeutlichung wieder fünf verschiedenen Übungen, dargestellt wie immer in einem Video!

Paralleles Aktivspiel, parallele Topspins von außen bzw. beiden Seiten: Natürlich muss es hier möglich sein, auch immer wieder diagonale Platzierungen oder Platzierungen auf den Ellbogen zu spielen. Der schwerpunktmäßige Einsatz der parallelen Bälle ist im Training jedoch nötig, um diese auch in Spielsituationen unter Stress als automatisches Muster abrufen zu können. Dabei ist es wichtig, dass die Schlägerhaltung immer wieder Richtung VH- oder RH-Griff verändert wird, um diese Bälle wirklich in guter Qualität spielen zu können.

1. Übung (regelmäßig): VHT und RHT im Wechsel

Spieler A: RHT parallel                                Spieler B: B diagonal

                VHT parallel                                                 B diagonal 

                                                 usw.                                                                           

Bei dieser Übung, auch Mühle oder Eieruhr genannt, wird schnell deutlich, dass parallele Bälle eine größere Beinarbeit erfordern, besonders wenn die Qualität der Topspins nicht hoch genug ist. Hier geht es auch darum, mit unterschiedlichen Bögen das Zeitmanagement hinzubekommen.                   

Zur Grafik von Übung 1.

2. Übung (unregelmäßig): VHT/RHT parallel

Spieler B: unregelmäßiger B überall    Spieler A: 4-6x VHT/RHT in die parallele Ecke

                unregelmäßiger B überall                     T auf Ellbogen

                                                frei 

Hier wird der Spieler A unregelmäßig angespielt. Alle VHT werden in RH gespielt, die RHT in VH.  

Zur Grafik von Übung 2. 

3. Übung: Eröffnungen parallel

Spieler A: KA überall (LA in RH - frei)                Spieler B: LR in die Ecken

                VHT/RHT parallel                                        

                                                             frei

Diese Übung soll die Qualität des ersten Topspins erhöhen. Sicherlich lässt sich der Rückschlag auch nur als Schupf oder Flip einschränken. Bei dieser Übung gibt es gute Möglichkeiten, sie als Wettkampf auszutragen. 

Zur Grafik von Übung 3.

4. Übung: Nachsetzen parallel nach Eröffnung aus Tischmitte 

Spieler B: KA                                               Spieler A: KR

                SCH in TMi                                                  VHT auf Ellbogen

                B in eine Ecke                                              T parallel

                                            frei

Hier geht es darum, nach der Eröffnung aus der Tischmitte auf den Ellbogen in die parallele Ecke nachzusetzen. Diese Übung bietet sich natürlich auch als Wettkampfübung an.               

Zur Grafik von Übung 4.

5. Übung: Paralleles Nachsetzen nach Eröffnung auf den Ellbogen

Spieler A: KA überall (LA - frei)                            Spieler B: LR überall

                 T auf Ellbogen                                                     B überall

                 VHT in RH/RHT in VH

                                                       frei

Bei dieser recht komplexen Übung ist das parallele Nachspielen schon sehr schwer und wird in guter Qualität nur funktionieren, wenn der parallele Schlag in dieser doppelten Entscheidungssituation annähernd automatisiert durchgeführt wird. Technikkorrekturen sind in dieser Übung kaum möglich.        

Zur Grafik von Übung 5.

Die Übungen im Video spielen die DTTI-Bewohner Chris Andersen und Jamal Oudriss ein.

ados TT-Schule, ttcenterlippstadt@faszination-tischtennis.de, Tel. 02941-273385, Mobil: 0160-8120572 (für Nachfragen, Vereinbarung von Trainingsterminen oder Materialberatung).