07.02.2023 - Der zweite Fortgeschrittenen-Tipp der neuen Trainingsreihe von Martin Adomeit beschäftigt sich mit der Grundtechnik des sogenannten Rückhand-Spinblocks. Wang Nan und Werner Schlager waren in der internationalen Spitze die ersten Profis, die diesen mittlerweile als Standard zu bezeichnenden Schlag regelmäßig einsetzten. myTT-Trainingsexperte Adomeit hält den in niedrigen Klassen üblichen, geraden Standardblock dagegen für veraltet. Warum, das erfahren Sie in den folgenden vier Übungen.

Zeitliche Stresssituationen führen gerade dann, wenn der Gegner einen extrem schnellen Topspin zieht, dazu, dass man in Häufigkeit immer wieder auf zuerst erlernte Dinge zurückgreift – so ist dieses Phänomen auch beim RH-Block zu sehen. Der Schläger wird oft nur hingehalten. Dies reicht vom Niveau auch sehr lange, stößt dann aber, wenn die Topspins sehr lang und flach auf die Grundlinie kommen, an seine Grenzen. Die Spieler blocken über den Tisch oder direkt ins Netz und reden davon, dass sie den Schläger mehr öffnen oder schließen müssten. 

Dann kommt wieder ein schneller Topspin in den Bereich der Grundlinie und es passiert genau dasselbe. Was müsste der Blockspieler tun? Es geht rein physikalisch darum, dem Ball eine gekrümmte Flugkurve zu verleihen, vielleicht das Tempo herauszunehmen und die ankommende Rotation zu verkleinern oder sogar umzudrehen. All das erreicht man mit einer kleinen Bewegung nach oben, am Ball aus dem Handgelenk, dem Spinblock. Nun kann man der Flugkurve einen Bogen verleihen und das Tempo reduzieren, ähnlich der Wirkungsweise der Motorbremse beim Auto. 

Zusätzlich neutralisiert man die gegnerische Rotation oder dreht sie gar um, was den Vorteil hat, dass dem Gegner der Ball mehr entgegenspringt und er so unter Druck gesetzt wird. Dies im Stress zu gelingen, muss lange trainiert werden, um es zu einer Art Reflex werden zu lassen. Der Gegner zieht einen Topspin in meine Rückhand, ich nehme die Schlägerspitze leicht herunter und führe eine Aufwärtsbewegung aus dem Handgelenk aus. Diese Technik ist im Übrigen bei Kindern durch ihre geringere Körpergröße quasi automatisch vorhanden. Über das wiederkehrende Spielen des Blocks als Hinhalten gewöhnen wir es ihnen ab. 

Auch im Training automatisiert sich immer wieder der gerade Block. Bei Beinarbeitsübungen wird oft über die Rückhand gespielt und der Schläger nur hingehalten. Dies ist zwar bequemer und für den Gegner angenehmer. Wenn man aber den Spinblock spielt, ist der Gegenüber sogar noch verärgerter, da der Ball viel schwieriger wieder mit Topspin zu retournieren ist. Hier müssen wir sehr schnell umlernen, um unsere Spieler nicht auf ein bestimmtes Niveau zu beschränken. Denn natürlich funktioniert der gerade oder auch Pressblock in vielen Situationen. Aber eben nur, wenn der Ball kürzer oder höher platziert ist. Ein Spinblock funktioniert dagegen immer.   

1. Übung: Wechsel Spinblock/gerader Block in einfacher Version

Spieler B: VHT aus TMi in RH             Spieler A:  RHB im Wechsel 1x gerade/

                                                                              1x Spin in TMi 

                                                                              irgendwann RHB in VH

                                                  frei    

Der Spieler versucht sich über den Kontrast harter Treffpunkt am Schläger vs. weicher Treffpunkt mit Spin nur aus dem Handgelenk das Gefühl für den Spinblock zu erarbeiten.            

Zur Grafik von Übung 1

2. Übung: RH-Spinblock weit in RH

Spieler B: VHT in RH             Spieler A: RHB 2-3x in VH 

                                                               RH-Spinblock weit in RH 

                                               frei

                                                               Versuch der aktiven Spielübernahme 

Der Spieler blockt zunächst in VH, nach Möglichkeit geht er dabei auch über den Ball. Nach zwei bis drei Topspins blockt er dann mit einem deutlichen Spinblock in die weite Rückhand und versucht dann von der passiveren Rolle in die aktive zu schlüpfen.

Zur Grafik von Übung 2

3. Übung: Spinblock nach Rückschlag diagonal  

Spieler B: KA überall (LA in VH - frei)                  Spieler A: LR in TMi

                 VHT in RH                                                           RH-Spinblock in RH 

                                                           frei                              

Jetzt versucht der Spieler nach seinem langen Rückschlag direkt mit einem Spinblock zu übernehmen. Der Schläger geht also nach dem Rückschlag über die neutrale Stellung in eine Ausholbewegung aus einer tieferen Position. Die Kombination: „Ich spiele einen langen Rückschlag, um mit einem Spinblock den Gegner unter Druck zu setzen“ soll automatisiert werden.    

Zur Grafik von Übung 3

4. Übung: RH-Spinblock mit freier Platzierung  

Spieler B: KA überall                                  Spieler A: F in RH/TMi

                T in RH                                                       RH-Spinblock überall                                                                                    

                                                frei

Über den Flip wird der Gegner schon unter Druck gesetzt und mit der Platzierung versucht, eine Ecke für den nächsten Schlag zu öffnen. Nun spielt der Gegner den Topspin in die Rückhand und mit einem Rückhand-Spinblock versucht der Spieler A zu punkten oder zumindest in die offensive Position zu kommen. Sollte der gegnerische Topspin mal langsam und kürzer sein (nur dann!), ist natürlich auch ein Pressblock für den Punktgewinn möglich. 

Zur Grafik von Übung 4

Die Übungen im Video spielen die DTTI-Bewohner Noah Hersel und Chris Andersen.

 

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Der Autor
Martin Adomeit war Nationaltrainer in vier verschiedenen Nationen (Deutschland, Luxemburg, Belgien und Nigeria) und gewann mit allen Nationen Medaillen bei Welt-, Europameisterschaften oder African Games.  1998 wurde er in Deutschland Trainer des Jahres. Jetzt arbeitet der Lippstädter als freiberuflicher Trainer. Er führt unter anderem Lehrgänge für Vereine, Bezirke oder Verbände durch, gibt Einzeltraining und betreibt einen TT-Shop. Zudem führte er zuletzt zahlreiche Maßnahmen für den DOSB in Afrika und Asien durch und arbeitet als Berater und Werbeträger von VICTAS. International betreute er beispielsweise Quadri Aruna beim World Cup in Düsseldorf. 2015 führte er Nigerias Männerteam zum Mannschaftstitel bei den All African Games und ist damit der erste Trainer, der auf verschiedenen Kontinenten Titel in kontinentalen Mannschaftswettbewerben gewonnen hat. Der jüngste Erfolg des Coaches war die Deutsche Meisterschaft mit den Schülern des TuS Sundern 2017.  

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