Basictipp: Aktiv gegenspielen und gegenziehen

VDTT-Trainingstipp

B-Lizenz-Trainer Ingo Hansens (r.) bei der Erklärung seines neuen Tipps. (©Hansens)

30.08.2022 - Zieht der Gegner einen Topspin gibt es bekanntlich mehrere Möglichkeiten. Neben dem klassischen Block oder der Schnittabwehr nimmt der Gegentopspin eine ebenso wichtige Bedeutung ein. In seinem neuen Basictipp beschäftigt sich Ingo Hansens genau damit und nimmt das Gegenspielen genauer unter die Lupe. In zwei verschiedenen Übungen zeigt der B-Lizenz-Trainer auf, was es dabei besonders zu beachten gilt und wie der Gegentopspin am besten gelingt.

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Die Übungen im Video wurden von Christian Stumm (TTC Bad Camberg, TTR-Wert: 1558) und Ralph Groos (VfL Eschhofen, 1543) eingespielt.

Übung 1 (ca. 8 Minuten pro Seite):

Sichtweise rechts/rechts

Spieler A: KUA ganzer Tisch Spieler B: SCH in VH
Sicherer VHT aus VH in VH Aktiver VHT in VH
VHT aus VH in VH

Ziel: Sicherer VHT gegen US mit etwas mehr Bogen. Nicht zu flach und nicht zu viel Geschwindigkeit. Mit kurzer Bewegung nah am Tisch gegenziehen.

Technik: Beim VHT gegen US tief von unten anfangen und die Bewegung etwas mehr nach oben ausführen. Dabei versuchen, die Kontaktzeit am Belag etwas zu erhöhen und mehr schleifen. Beim Gegenziehen die tiefe Ausgangsstellung beachten und nicht zu nah am Tisch stehen. Nach dem Schupfen die Entfernung zum Tisch etwas erhöhen. Den Ball auftitschen lassen und nicht zu früh nehmen. Den Schlag etwas höher anfangen und deutlich kürzer durchführen. Die Bewegung nach vorne ausführen.

Grafik zu Übung 1

Übung 2 (ca. 8 Minuten pro Seite):

Spieler A: KUA ganzer Tisch     Spieler B: SCH in RH
   RH-SCH in RH   SCH in VH
   Sicherer VHT gegen US aus VH in VH Aktiver VHT frei ganzer Tisch

Ausspielen!

Infos: Wie Übung 1, jedoch ein Ball mehr und nach dem Gegenziehen sofort frei!

Grafik zu Übung 2

Zum PDF-Download des Trainingstipps!

Der Autor
Ingo Hansens ist hauptberuflicher Tischtennistrainer und Inhaber der Kindertrainer- und B-Lizenz. Aktuell ist er als Honorartrainer beim Hessischen Tischtennisverband tätig und gehört zum Trainerteam der andro Tischtennisschule in Düsseldorf sowie von Rapid Luzern. Der Westerwälder bietet Training und Lehrgänge für Gruppen und Einzelpersonen aller Leistungsstufen an. Im myTischtennis.de-Trainingsbereich übernimmt er die Basictipps und gibt Ratschläge für das Training mit Kindern und Jugendlichen. Alle Infos und Angebote finden Sie auf seiner Webseite und seiner Facebookseite.

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