Basictipp: Aktiv gegenspielen und gegenziehen

B-Lizenz-Trainer Ingo Hansens (r.) bei der Erklärung seines neuen Tipps. (©Hansens)

B-Lizenz-Trainer Ingo Hansens (r.) bei der Erklärung seines neuen Tipps. (©Hansens)

Bild Schließen

30.08.2022 - Zieht der Gegner einen Topspin gibt es bekanntlich mehrere Möglichkeiten. Neben dem klassischen Block oder der Schnittabwehr nimmt der Gegentopspin eine ebenso wichtige Bedeutung ein. In seinem neuen Basictipp beschäftigt sich Ingo Hansens genau damit und nimmt das Gegenspielen genauer unter die Lupe. In zwei verschiedenen Übungen zeigt der B-Lizenz-Trainer auf, was es dabei besonders zu beachten gilt und wie der Gegentopspin am besten gelingt.

präsentiert vom Verband Deutscher Tischtennistrainer (VDTT)

Die Übungen im Video wurden von Christian Stumm (TTC Bad Camberg, TTR-Wert: 1558) und Ralph Groos (VfL Eschhofen, 1543) eingespielt.

Übung 1 (ca. 8 Minuten pro Seite): 

Sichtweise rechts/rechts

Spieler A: KUA ganzer Tisch                   Spieler B: SCH in VH
                Sicherer VHT aus VH in VH                     Aktiver VHT in VH 
                VHT aus VH in VH 

Ziel: Sicherer VHT gegen US mit etwas mehr Bogen. Nicht zu flach und nicht zu viel Geschwindigkeit. Mit kurzer Bewegung nah am Tisch gegenziehen.

Technik: Beim VHT gegen US tief von unten anfangen und die Bewegung etwas mehr nach oben ausführen. Dabei versuchen, die Kontaktzeit am Belag etwas zu erhöhen und mehr schleifen. Beim Gegenziehen die tiefe Ausgangsstellung beachten und nicht zu nah am Tisch stehen. Nach dem Schupfen die Entfernung zum Tisch etwas erhöhen. Den Ball auftitschen lassen und nicht zu früh nehmen. Den Schlag etwas höher anfangen und deutlich kürzer durchführen. Die Bewegung nach vorne ausführen. 

Grafik zu Übung 1

Übung 2 (ca. 8 Minuten pro Seite):

Spieler A: KUA ganzer Tisch                                   Spieler B: SCH in RH 
                RH-SCH in RH                                                         SCH in VH 
                Sicherer VHT gegen US aus VH in VH                   Aktiver VHT frei ganzer Tisch

Ausspielen!

Infos: Wie Übung 1, jedoch ein Ball mehr und nach dem Gegenziehen sofort frei!

Grafik zu Übung 2

Zum PDF-Download des Trainingstipps!

Der Autor
Ingo Hansens ist hauptberuflicher Tischtennistrainer und Inhaber der Kindertrainer- und B-Lizenz. Aktuell ist er als Honorartrainer beim Hessischen Tischtennisverband tätig und gehört zum Trainerteam der andro Tischtennisschule in Düsseldorf sowie von Rapid Luzern. Der Westerwälder bietet Training und Lehrgänge für Gruppen und Einzelpersonen aller Leistungsstufen an. Im myTischtennis.de-Trainingsbereich übernimmt er die Basictipps und gibt Ratschläge für das Training mit Kindern und Jugendlichen. Alle Infos und Angebote finden Sie auf seiner Webseite und seiner Facebookseite.