Thomas Wetzel zeigt, wie man das passive Spiel aktivieren kann. (©Wetzel)

Thomas Wetzel zeigt, wie man das passive Spiel aktivieren kann. (©Wetzel)

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24.12.2024 - Wenn man am Tisch zu passiv agiert, aber gerne aktiver werden möchte, sind oft taktische Feinheiten nötig. Thomas Wetzel geht auf diesen Schwerpunkt im letzten Trainingstipp des Jahres 2024 ein. Der Cheftrainer des TopSpin Sport TTC-Centers in Bad Aibling erklärt dies am Beispiel des Rückhand-Blocks und zeigt zwei Videos - den klassischen sowie den aktiven RH-Kickblock. Was die Unterschiede sind, erfahren Sie hier!

Gerade jetzt, vor der anstehenden Rückrunde, bietet sich eine gute Gelegenheit, sein passives Spiel zu verbessern bzw. aktiver zu gestalten. Dieses taktische Mittel muss man natürlich erst im Training entsprechend automatisieren, um es im Wettkampf als Vorteil nutzen zu können. Wir alle kennen das klassische Training. Ein Spieler spielt aktiv und der andere platziert die Bälle eher passiv, so dass der aktive Spieler seinen Bewegungen automatisieren kann. Als Basistraining ist das durchaus sinnvoll, um technische Grundlage zu verbessern. Spieler und auch Trainer sollten dabei aber auch immer versuchen, es so wettkampfnah wie möglich zu gestalten.

Am Beispiel des RH-Blocks bedeutet dies, dass der passive Spieler seinen RH-Block aktiv als Kick-Block einsetzt. Er bringt sich dadurch in eine aktive Position und sowohl der er als auch der aktive Spieler profitieren davon erheblich in Bezug auf die Anforderungen das Wettkampfs. Wer sich dieser Trainingsmethodik bewusst ist und diese einsetzt erhöht seinen Fähigkeiten, sich im Wettkampf aus passiven Situationen zu befreien, erhöht die Aufmerksamkeit und die Qualität in seinem Training und fördert zudem die Leistungen seines Trainingspartners. 

In diesem Sinne eine frohe Weihnachtszeit, ein gesundes neues Jahr und eine erfolgreiche Rückrunde!

Video 1: klassischer RH Block: Blockspieler befindet sich in einer eher passiven Körperhaltung. Ausreichend, um die Grundtechniken zu trainieren

Video 2: aktiver RH-Kickblock: Die Körperhaltung des Blockspielers wird zunehmend aktiver und der aktive Spieler kann seinen Techniken wettkampfspezifisch trainieren

Der Autor:
Thomas Wetzel ist Cheftrainer des TopSpin Sport TT-Centers in Bad Aibling. In seiner Zeit als Aktiver war er unter anderem Deutscher Meister sowie Nationalspieler im Schüler- und Jugendbereich und feierte Erfolge mit der Bundesligamannschaft des ATSV Saarbrücken. Nach seiner Spielerkarriere war Wetzel von 2005 bis 2014 Verbandstrainer in Bayern, bevor er 2015 mit dem TopSpin Sport TT-Center einen nationalen und internationalen Trainingsstandort schuf. Hier geht's zur Webseite!