Was erwartet dich im Modul Training?
Ziel des Moduls Training ist es, das Training und dessen Schwerpunkte strukturiert aufzubauen und die Tischtennisübungen mit Zähl- und Wechselformen spielerisch und zielorientiert zu gestalten. Während im Modul Anfängertraining eine methodische Reihe zum Erlernen der ersten Schlagtechniken vermittelt wurde, liegt hier der Schwerpunkt auf der methodischen Einführung weiterer Schlagtechniken, wie z.B. dem VH-Schuss.
Abgerundet werden die tischtennisspezifischen Inhalte durch die Themen Kondition und sportmedizinische Grundlagen, die einen Einblick geben, was Übertraining bedeutet und was in unserem Körper passiert, wenn wir welche Bewegungen ausführen.
