Der verflixte Rückschlag - Teil 2
Der verflixte Rückschlag - Teil 2 (© Roscher)
Jeder Spieler sollte gewisse Grundkenntnisse über den Tischtennis-Sport und die Entstehung von Rotation besitzen. Nur mit diesem Wissen ist es möglich, aus einer Bewegung des Gegners zu erkennen, welche Rotation entsteht. (z. B. Bewegung von oben nach unten: es entsteht Unterschnitt). Außerdem sollte sich jeder Spieler bewusst machen, auf welche Punkte (Körperteile) er beim Gegner achten muss, um gut antizipieren zu können. Es gilt zu lernen, dass man unterbewusst, den Schläger, Ellenbogen und die Hüfte beobachtet.
Sehr Hilfreich zur Verbesserung der Wahrnehmung sind Videoanalysen. Hier kann man sich wiederholt und in Zeitlupe einen Bewegungsablauf anschauen, um daraus abzuleiten, welche Rotation entsteht und welcher Aufschlag gespielt wird. Weiterhin ist es ratsam, sich viele Tischtennis-Spiele auf unterschiedlichem Niveau anzuschauen. Achten Sie darauf, wie ein Spieler aufschlägt und welche Rückschläge der Gegner spielt und welche Wirkung er damit erzielt. Versetzt euch in die Rolle des Rückschlägers und "spielt das Spiel mit" indem Sie überlegen, welchen Rückschlag Sie in der jeweiligen Situation anwenden würden.
Beim praktischen Üben der Wahrnehmung ist es wichtig, dass es immer Auswahlmöglichkeiten gibt. Nachfolgend Übungsbeispiel mit unterschiedlicher Komplexität:
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ÜBUNG 1 (ein Abkürzungsverzeichnis finden Sie hier)
Spieler A: kurzer VH-AS mit US oder leer in VH
Spieler B: langer Schupf oder Flip in Mitte
Spieler A: T in RH
Spieler B: freier RHT
Wechsel: nach Zeit (5, 7, 10 Minuten)
ÜBUNG 2
Spieler A: kurzer VH-AS mit US oder OS in RH oder VH
Spieler B: langer Flip in VH oder kurzer Schupf in Mitte
Spieler A: T oder Flip in VH-Seite
Spieler B: freier VHT
Wechsel: alle 10 Aufschläge
ÜBUNG 3
Spieler A: RH-AS mit Seitenschnitt in RH-Seite (Kurz, halblang oder lang)
Spieler B: RHT oder RH-Flip in Ecke
Spieler A: Topspin parallel oder in Mitte
Spieler B: frei
Wechsel: immer dann, wenn der Rückschläger 3 Punkte in Serie gewonnen hat
ÜBUNG 4 (Wettkampf)
Es werden Sätze ohne weitere Vorgaben gespielt. Dabei ist folgende Zählweise zu beachten:
- direkte Punktgewinne mit dem Rückschlag zählen dreifach
- sonstige Punktgewinne des Rückschlägers zählen doppelt
Bei diesen komplexen Übungen sollte immer die Bedeutung des Rückschlags im Mittelpunkt stehen.
Weiterreichende theoretische Hintergründe finden Sie in den Fachzeitschriften TTL und trainerbrief bzw. im Downloadbreich des VDTT (www.vdtt.de). Autor: Achim Krämer, Chefredakteur TTL
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